Aktive Imagination: Das Ich im Dialog mit dem Unbewussten
Aktive Imagination nach Jung: Warum ein starkes Ich den Dialog mit dem Unbewussten führt. Dieser Artikel beleuchtet Jungs zentrale Aussage und nennt fünf Haltungsaspekte, die das Ich für diesen inneren Austausch befähigen.
Aktive Imagination: Jungs Kernidee
C. G. Jung beschrieb Aktive Imagination als bewussten Dialog mit dem Unbewussten – nicht als passives Tagträumen, sondern als aktive Begegnung. „Die Aktive Imagination braucht ein Ich, das den Dialog mit dem Unbewussten führen kann“, betonte er sinngemäß. Ohne ein stabiles Ich droht die Begegnung mit inneren Bildern, Sympathien oder Figuren in Überforderung oder Identifikation zu münden. Dieses Ich agiert als Vermittler: neugierig, aber geerdet, offen, aber strukturiert.
Fünf Kompetenzen für den Dialog mit dem Unbewussten
Ein Ich, das mit dem Unbewussten spricht, braucht gezielte Haltungsaspekte. Diese fünf sind in meiner hypnosystemischen und jungianischen Arbeit zentral:
- Ethik und moralische Integrität: Das Ich hält Werte und Grenzen – auch wenn unbewusste Inhalte provozieren. Ohne diese Klammer wird der Dialog destruktiv statt produktiv.
- Distanzierungsfähigkeit: Figuren oder Bilder nicht wörtlich werden, sondern als Projektionen betrachten. „Das zeigt sich gerade“ statt „Das bin ich“.
- Assoziationskontrolle: Den Faden zwischen bewusstem Denken und spontanem Bildmaterial halten, ohne in freien Fluss oder starre Analyse zu kippen.
- Toleranz für Ambiguität: Unklare, vielschichtige Bilder einfach stehen lassen – weder vorschnell deuten noch verdrängen.
- Integrationswillen: Nach dem Dialog Inhalte ins Tagesbewusstsein überführen, etwa durch Notizen, Zeichnungen oder Alltagsimpulse.
Warum das Ich keine starre Instanz sein darf
Jung warnte: Ein zu schwaches Ich löst sich auf, ein zu starkes blockiert. Das reife Ich ist flexibel – es lässt sich vom Unbewussten herausfordern, behält aber die Oberhand. In meiner Praxis sehe ich oft, wie Coaches oder Supervisoren zunächst von inneren Bildern überflutet werden, bis diese Kompetenzen greifen. Dann entsteht echter Austausch: Das Unbewusste bringt Ressourcen, das Ich gibt Struktur.
Praxis: Vom Dialog zur Integration
Stellen Sie sich eine Supervisionsstunde vor: Ein Klient beschreibt ein inneres Bild – ein verschlossener Raum. Statt zu deuten, lade ich ein: „Gehen Sie hin, sprechen Sie mit der Tür.“ Das Ich des Klienten führt den Dialog, während ich als Supervisor die fünf Haltungen spiegel. Am Ende entsteht nicht nur Einsicht, sondern ein konkreter nächsten Schritt – etwa ein Gespräch, das lange ausstand.
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